Umgang mit Eisenmangel

Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil in den Zellen von unseren Körpern einschließlich des Bluteiweißhämoglobins. Es oxygeniert unsere Muskeln und hilft uns, Sauerstoff besser zu verwenden. Es ist ein Bestandteil der Enzyme, die uns helfen, Nahrung und Übertrag zu verdauen, aus viele wichtige chemische Reaktionen. Eines der allgemeinsten Symptome eines Mangels an genug Eisen, genannt Anämie, ist Lethargie. Es kann sein, …